别信那些“没SSR玩不了”的鬼话，阴阳师平民阵容推荐的核心逻辑就是：用SR和R卡，靠御魂和机制堆出强度。我自己零氪玩了两年，从魂土翻车到斗技2000分，全靠这几套阵容。比如“食发鬼+座敷童子+丑时之女+姑获鸟+山兔”，这套纯R/SR队，食发鬼速度堆到160以上，山兔二速拉条，丑女连线，姑获鸟一波AOE能清掉大部分日常副本。记住，阴阳师平民阵容推荐不是让你抽卡，而是让你把已有的卡练到位。

日常副本速刷：食发鬼+座敷童子+丑时之女+姑获鸟+山兔

这套阵容最适合刷御魂1-10层和觉醒材料。食发鬼速度必须超过160，带招财猫四件套，二号位主属性速度，确保先手推条。山兔带火灵四件套，速度卡在食发鬼后面，保证第二手拉条。座敷童子带涅槃之火，速度比输出快，提供鬼火。丑时之女带心眼四件套，速度在输出之前，连线目标。姑获鸟带针女四件套，六号位暴击，五号位攻击加成。操作流程：食发鬼推条→山兔拉条→座敷供火→丑女连线→姑获鸟AOE，一回合清场，效率极高。如果打魂十，这套阵容翻车率低于5%，前提是姑获鸟暴击堆到80%以上。

魂土低配阵容：丑女+座敷+山兔+烬天玉藻前（可借式神）+鬼使黑

魂土（御魂十一层）是后期核心副本，零氪玩家靠借式神也能刷。推荐阵容：丑时之女带狂骨荒骷髅，速度卡在128左右；座敷童子带火灵，速度比输出快；山兔带招财猫，速度大于158；鬼使黑带破势荒骷髅，速度小于128，暴击堆满后堆爆伤；借一个好友的烬天玉藻前带针女歌姬。打法：山兔拉条，座敷供火，丑女连线左边青行灯，鬼使黑普攻收残血，烬天玉藻前放技能清场。这套阴阳师平民阵容推荐的核心是鬼使黑，SR卡易获得，面板要求低，六星后暴击满即可，输出不输SSR。注意速度配比：山兔>烬天>丑女>座敷>鬼使黑，避免乱速。

斗技低保阵容：日和坊+椒图+兵俑+犬神+辉夜姬（可替换）

斗技打到1800分拿低保，推荐这套“反击流”阵容。日和坊带树妖四件套，生命堆到3万以上，保证全队续航；椒图带地藏像，速度堆到200以上，连线后分摊伤害；兵俑带返魂香，命中堆到100%，开局控制对方输出；犬神带针女，暴击堆满后堆爆伤，被动反击打出高额伤害；辉夜姬可换座敷童子，带火灵，提供鬼火。操作要点：椒图先手连线，兵俑控制对方核心输出，犬神站桩输出，日和坊复活。这套阵容不怕单秒，但怕控制队，所以兵俑尽量堆高效果命中。阴阳师平民阵容推荐里，日和坊和椒图都是R卡，技能容易满，性价比极高。

秘闻副本通用阵容：大天狗（可借）+兔子+丑女+书翁+日和坊

秘闻副本是零氪玩家拿黑蛋和皮肤的主要来源，推荐“四保一”阵容。兔子带招财猫，速度堆到170以上；丑时之女带心眼，速度比输出快；书翁带散件生命，生命堆到3.5万以上，标记输出；日和坊带树妖，保证队伍不死；大天狗可借，带针女歌姬，暴击爆伤拉满。打法：兔子拉条，丑女连线BOSS，书翁标记大天狗，日和坊奶血，大天狗放技能。这套阵容能过大部分秘闻副本，比如河童、镰鼬等，但像《山兔大暴走》这种需要特定控制，可把书翁换成兵俑。阴阳师平民阵容推荐的关键是，很多秘闻副本BOSS有特殊机制，丑女连线可以转移伤害，书翁记录伤害，让输出效率翻倍。

结界突破与道馆：阎魔（可借）+辉夜姬+玉藻前（可借）+鬼切（可借）

结界突破和道馆需要快速破盾，推荐双拉一波流。借一个阎魔，带招财猫，速度堆到最快，先手沉默对方控制或治疗；辉夜姬带火灵，提供鬼火；玉藻前带破势，速度第二快，AOE压血线；鬼切带针女，速度第三快，收割残血。如果没有阎魔，可用山兔代替，但需要堆更高速度。操作：阎魔沉默→辉夜供火→玉藻前AOE→鬼切收割。这套阵容拼的是速度和御魂，但阴阳师平民阵容推荐里，你只需要练好辉夜姬（或座敷），其他式神用借的就行。注意：结界突破的防守阵容普遍偏脆，一波流效率极高，但遇到多肉队时，可把鬼切换成跳跳弟弟（带心眼），堆血量打百分比伤害。

最后提醒一句：阴阳师平民阵容推荐的关键不是抄作业，而是根据你已有的式神和御魂灵活调整。比如没有姑获鸟，用鸦天狗代替；没有日和坊，用樱花妖代替。多刷御魂，把速度御魂和暴击御魂堆起来，比抽卡更靠谱。